Angebot

  • Physiotherapie
  • Therapie als Selbstzahler
  • Domizilbehandlung (selbstverständlich komme ich auch zu Euch nach Hause, falls dies verordnet wurde)
  • Gruppenkurse
  • BewegigsRuumTrainings
  • Vorträge oder Kurse (beispielsweise Kinesiotaping, Pilates, Beckenboden & Kontinenz, Nordic-Walking,...)

 

Therapieschwerpunkte

  • Haltungsinsuffizienzen

  • Torticollis

  • Plagiocephalus

  • Fussdeformitäten

  • motorische Entwicklungsverzögerung

    (auch mit zusätzlichen Diagnosen/Gendefekten/nach Spitalaufenthalten)

  • Beinachseninstruktionen/-Training

  • Bewegungsfreude / Adipositas /Hypothonus

  • Trainingsoptimierung

  • Prävention und Wohlbefinden

Kinderphysiotherapie

Bei mir sind alle Kinder, bereits ab Säuglingsalter, willkommen. In Zusammenarbeit mit den Eltern und anderen Betreuungspersonen ist es mir ein Anliegen, dass Kinder Bewegungsfreude erfahren oder zurück erlangen. Gemeinsam versuchen wir die körperlichen Voraussetzungen optimal zu nutzen oder zu verbessern, so dass sich jedes Kind mit seinen Voraussetzungen entfalten kann

  • individuelle Betreuung
  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Zusammenarbeit mit Betreuungspersonen
  • Freude am Bewegen
  • Motivation zur Entwicklung
  • Vertrauen

Physiotherapie für Erwachsene

Die Physiotherapie für Erwachsene konzentriert sich auf die Rehabilitation, Prävention und die Verbesserung der Bewegungs- und Leistungsfähigkeit.

Neben dem therapeutischen Ansatz ist auch die Beratungs- und Instruktionsfunktion zentral.

  • individuelle Betreuung
  • Ganzheitlicher Ansatz
  • Integration der Familie/andere Ressourcen
  • Freude am Bewegen /Alltagsintegration
  • körperliches Wohlbefinden
  • Leistungssteigerung durch gezielte Maßnahmen

Gruppenstunden

Bereits seit 2015 unterrichte ich Gruppenstunden. Angefangen mit Pilates, erweitert dann mit Spiraldynamik und Beckenbodentrainings. Aber auch bei  Intervalltrainings (MAXX-Ausbildung) machen mir grossen Spass. Egal ob Ihr gute Freunde, Arbeitskollegen oder eine zusammengewürfelte Gruppe seid, gerne biete ich Euch ein Wunsch-Training an. 

Seit ich selber Mami bin, ist mir auch bewusst, wie viel die Kinder von uns abschauen. Aus diesem Grund möchte ich gerne eine Möglichkeit schaffen, wobei Eltern zusammen mit den Kindern eine gesunde Fitness-Plattform erhalten. Diese FamilyFitKurse finden im Tanzkeller in Tuggen statt.

  • Angepasste Trainingseinheiten für individuelle Gruppen
  • Kleingruppenunterricht
  • Förderung der sozialen Interaktion
  • Zusammenhalt fördern
  • Bewegungsfreude!!!

BewegigsruumTraining - PersonalTraining

Der Bewegungsraum eines jeden ist individuell. Wenn Du oder Dein Kind in deinem Raum gerne Unterstützung, neue Inputs oder Reize benötigst um das Wohlbefinden zu steigern oder deine Leistung zu erhöhen, dann ist ein "BewegigsruumTraining" genau das richtige.

Wir besprechen zuerst Ziel, Raum, Möglichkeiten und Limitationen und passen das Training an.

Wie lange, wie oft und wie regelmässig ist auch individuell wie Dein/Euer "Bewegigsruum".

FamilyFit

Wir Eltern sind von unseren Kindern die grössten Vorbilder - zumindest bis zu einem gewissen Alter :-)

Meine Nichte hat mich auf die Idee dieser Gruppe gebracht, weil sie meinte "Dürfen wir auch mal mitmachen beim Pilates". Nun ja, warum eigentlich nicht?

Gerne möchte ich ein Fitnesskurs für Eltern mit ihren Kindern anbieten. Es soll ein gesundes aber auch intensives Training für die Erwachsenen und ein mittun für die Kinder sein. Pilates, Krafttraining, Ausdauer oder Intervall, der Gruppe angepasst mit viel "Freude am der Bewegung im Ruum".

Dieser Kurs findet jeweils am Freitagnachmittag im Tanzkeller in Tuggen statt.